ਹੋਮ
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਵਪਾਰ
ਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਸਿਹਤ
ਸੰਪਾਦਕੀ
ਪੰਜਾਬ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
E-paper
ਸਿਹਤ | HEALTH News
ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਕਿ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ।
ਇਹ 7 Herbs ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹੇਗਾ Blood Sugar Level
ਦਿਨ ‘ਚ ਕਰੋ 10-12 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ,ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ।
ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ ਵਧਾਉਣਗੇ Blood,ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੁ ਕਰਨਗੇ ਪੂਰਾ।
ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ''ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ'', ਜਾਣੋ ਫ਼ਾਇਦੇ।
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਹੋ ਸੱਕਦੇ ਹਨ ਬਹੂਤ ਫਾਇਦੇ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਿਆ ਇਕ ਸ਼ਖ਼ਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ।
ਵਾਸਤੂ ਮੁਤਾਬਕ ਰਸੋਈ ਬਣਾਓ ਘਰ ''ਚ ਸੁੱਖ-ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ
ਥਾਇਰਾਈਡ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ''ਚ ਵਾਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਚੀਜਾਂ ,ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ।
ਇਹ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਭਾਰ ਤੇ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਟੈਮਿਨਾ
1
2
3