ਹੋਮ
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਵਪਾਰ
ਦੇਸ਼
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਸਿਹਤ
ਸੰਪਾਦਕੀ
ਪੰਜਾਬ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
E-paper
ਸਿਹਤ | HEALTH News
ਗੁੜ ‘ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾਣੀ,ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਹੋ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਜਰੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਪੋਹਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਮੁੱਠੀਭਰ ਅਖਰੋਟ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਦੂਰ,ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ
ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ 6 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ
ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਕਿ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ।
ਇਹ 7 Herbs ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹੇਗਾ Blood Sugar Level
ਦਿਨ ‘ਚ ਕਰੋ 10-12 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ,ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ।
ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ ਵਧਾਉਣਗੇ Blood,ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੁ ਕਰਨਗੇ ਪੂਰਾ।
1
2
3
4